سلام, من الهام حسینی هستم

افسردگی MDD

اختلال افسردگی اساسی (MDD) یک نوع افسردگی شدید است که با احساسات مداوم ناامیدی، غم و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزانه همراه است.

رزرو نوبت مشاوره

اضطراب واسترس GAD

ختلال اضطراب فراگیر (GAD) یک نوع اضطراب مداوم و فراگیر است که با نگرانی شدید و بیش از حد درباره مسائل روزمره همراه است. علائم شامل نگرانی مداوم، بی‌قراری، خستگی، مشکلات تمرکز، تنش عضلانی و مشکلات خواب است.

رزرو نوبت مشاوره

اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD)

اختلال شخصیت ضداجتماعی (ASPD) یک اختلال روانی است که با بی‌احترامی به حقوق دیگران، رفتارهای خلافکارانه و بی‌مسئولیت مشخص می‌شود.

رزرو نوبت مشاوره

اختلال شخصیت وابسته (DPD)

اختلال شخصیت وابسته (DPD) یک اختلال روانی است که با نیاز مداوم به حمایت و مراقبت از سوی دیگران، و احساس ناتوانی در تصمیم‌گیری و مسئولیت‌پذیری مشخص می‌شود.

رزرو نوبت مشاوره

اختلال شخصیت وسواسی-اجباری (OCPD)

اختلال شخصیت وسواسی-اجباری (OCPD) یک اختلال روانی است که با اشتغال ذهنی به نظم، کمال‌گرایی، و کنترل مشخص می‌شود.

رزرو نوبت مشاوره

اختلال شخصیت مرزی (BPD)

اختلال شخصیت مرزی (BPD) یک اختلال روانی است که با ناپایداری شدید در روابط بین فردی، خودپنداره، و عواطف مشخص می‌شود.

رزرو نوبت مشاوره

اختلال شخصیت پارانویید (PPD)

اختلال شخصیت پارانویید (PPD) یک اختلال روانی است که با بی‌اعتمادی و سوءظن شدید نسبت به دیگران، حتی بدون دلیل واضح، مشخص می‌شود.

رزرو نوبت مشاوره

اختلال شخصیت خودشیفته (NPD)

اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یک اختلال روانی است که با احساس خودبزرگ‌بینی، نیاز شدید به تحسین و تمجید، و کمبود همدلی با دیگران مشخص می‌شود.

رزرو نوبت مشاوره

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD)

اختلال شخصیت اجتنابی (AVPD) یک اختلال روانی است که با احساس ناکارآمدی، حساسیت شدید به نقد و اجتناب از تعاملات اجتماعی مشخص می‌شود.

رزرو نوبت مشاوره

پس از ازدواج

مسائل پس از ازدواج

رزرو نوبت مشاوره

پیش از ازدواج

مشاوره مسائل پیش از ازدواج

رزرو نوبت مشاوره

مهارت‌های زندگی

• مهارت‌های ارتباطی و حل تعارض • مدیریت زمان و بهره‌وری • روش‌های افزایش اعتماد به نفس • تکنیک‌های تصمیم‌گیری

رزرو نوبت مشاوره

خودمراقبتی و بهبود فردی

• اهمیت خودمراقبتی و روش‌های انجام آن • مدیتیشن و تمرینات ذهن‌آگاهی • نقش تغذیه و ورزش در سلامت روان

رزرو نوبت مشاوره

روابط بین فردی

• روابط زوجین و راهکارهای بهبود آن‌ها • مهارت‌های تربیت فرزند • روابط دوستانه و اجتماعی

رزرو نوبت مشاوره